IOAST
Kaikki kurssit ovat ohjattuja äänitallenteita ja videoita, jotka teet omassa rauhassasi ja omaan tahtiisi. Ei ryhmää, ei aikatauluja, ei jakamista. Voit aloittaa heti.
Maksuton
Puolentoista tunnin webinaaritallenne siitä, mihin konstellaation vaikutus perustuu — ja ohjattu harjoitus, jonka voit tehdä itse omassa tilassasi. Hyvä paikka aloittaa, jos et vielä tiedä mikä näistä olisi sinulle.
Kaksi tapaa jatkaa omassa rauhassasi.
”Haluan kokeilla, miltä tämä tuntuu.”
Yksi ohjattu harjoitus päivässä, noin puoli tuntia kerrallaan. Matalin askel: neljä meditaatiota, neljä konstellaatiota ja kaksi muuta. Yli 300 osallistujaa.
”Haluan tehdä läsnäolosta osan arkeani.”
Seitsemän viikon mindfulness- ja itsetuntemuskurssi, jossa on mukana systeeminen ymmärrys ihmisestä. Kaksikymmentä harjoitusta ja oma puolen päivän retriitti.
Entä jos et halua tehdä tätä yksin?
Kaikki eivät kaipaa kurssia. Joskus se, mitä tarvitaan, on keskustelu, yksi konstellaatio tai näkökulma omaan tilanteeseen — toisen ihmisen kanssa.
IOAST Klinikan LST-lyhytterapeutit tekevät lyhytterapiaa, joka on usein 1–20 tapaamiskerran mittainen prosessi. Ensimmäisellä kerralla kartoitetaan tilanne ja sovitaan yhdessä, millainen työskentely tukee sinua parhaiten.
Verkkokurssit ovat kasvuprosesseja, eivät terapiaa eivätkä terapian korvike. Jos elämässäsi on juuri nyt akuutti kriisi, ota ensin yhteyttä terveydenhuoltoon tai IOAST Klinikkaan.
Verkkokurssit ovat omaa työskentelyä varten. Jos haluat oppia ohjaamaan konstellaatioita tai kasvaa terapeutiksi, se on eri polku.
