Institute of Awareness and Systemic Therapies
IOAST Klinikka
Läsnäolevaa ja turvallista tukea elämäsi matkalle
IOAST Klinikka tarjoaa matalan kynnyksen tukea ihmisille, jotka kaipaavat apua elämän eri vaiheissa: kriiseissä, ihmissuhteissa, itsensä löytämisessä tai suunnan etsimisessä. Terapeutit ovat IOASTin kouluttamia ja työskentelevät läsnäolon, systeemisen ymmärryksen ja myötätuntoisen kohtaamisen lähtökohdista.
Ajankohtaista
Maksutonta tukea yksinhuoltajille — kesä 2026
IOAST Klinikka toteuttaa kesä–elokuussa 2026 yhteiskunnallisen hankkeen, jossa yksinhuoltaja voi hakea maksuttomaan kolmen kerran yksilö- tai ryhmäprosessiin. Tapaamiset ohjaavat LSLT-koulutuksen loppuvaiheen opiskelijat kouluttajaterapeutin ohjauksessa.
- Milloin: kesä–elokuu 2026
- Missä: etänä
- Hinta: maksuton
- Haku: 15.6.2026 asti
Läsnäolon ja systeemisyyden terapia
Mitä LST-lyhytterapia on?
LST pohjautuu tutkimusperustaisiin terapiasuuntauksiin sekä pitkään kokemukseen läsnäolon, systeemisen ymmärryksen ja terapeuttisen työskentelyn parissa. Sen keskiössä ovat rakkaudellinen läsnäolo, systeeminen ymmärrys ja merkityksellinen toiminta. Se yhdistää henkilökohtaisen työskentelyn ja laajemman systeemisen näkökulman — pohjimmiltaan se on kutsu rakkauteen ja yhteyteen.
Läsnäolon ja systeemisyyden lyhytterapeuttikoulutus (LSLT) on yksi Suomen laajimmista ja syvällisimmistä lyhytterapeuttikoulutuksista. Koulutuksessa yhdistyvät mm. mindfulness, hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT), tunnekeskeinen työskentely ja perhekonstellaatio. Näiden terapeuttien kanssa saat myötätuntoista ja syvällistä tukea elämäsi eri vaiheisiin.
Miten työskentely tapahtuu?
IOAST Klinikan terapeutit tarjoavat lyhytterapiaa, joka on usein 1–20 tapaamiskerran mittainen prosessi. Ensimmäisellä kerralla kartoitetaan tilanne ja toiveesi, ja sen pohjalta sovitaan yhdessä, millainen työskentely tukee sinua parhaiten.
Työskentelyssä voi yhdistyä keskustelu, läsnäoloharjoitukset, tunnetyöskentely sekä halutessasi myös perhekonstellaatio, joka avaa perhe- ja ihmissuhteisiin liittyviä sidoksia ja tukee syvempää ymmärrystä.
Lyhytterapia ei ole psykoterapiaa (suojattu ammattinimike), eikä se korvaa akuuttia kriisihoitoa, psykiatrista hoitoa tai psykoterapiaa silloin, kun sellainen on tarpeen. Se voi kuitenkin tarjota tärkeää tukea, jäsentämistä ja kannattelua monissa elämäntilanteissa.
Valitse sinulle sopiva tuki
Voit tutustua terapeuttien esittelyihin ja olla yhteydessä suoraan sinulle sopivaan henkilöön. Jos et tiedä, kuka olisi sopiva, voit ottaa yhteyttä IOASTiin, niin autamme sinua eteenpäin. Valmistuneilta LST-lyhytterapeuteilta saat terapiaa normaalihintaan; opiskelijoilta ja terapeuttiharjoittelijoilta edullisempaan harjoitusasiakashintaan, kouluttajaterapeutin ohjauksessa.
Valmistuneet
LST-lyhytterapeutit
Katariina Aalto
LST-lyhytterapeutti
FM, kirjallisuusterapiaohjaaja, mindfulness-ohjaaja
Olen lähtöisin kulttuurialalta, ja laajentanut vähitellen osaamistani hyvinvoinnin pariin. Yhdistän työssäni luovuuden, tietoisuustaidot ja terapeuttisen läsnäolon ihmisten kohtaamiseen. Kuljen myötätuntoisesti rinnalla kohti oman tarinan ymmärtämistä, eheytymistä ja kasvua. Arvojani ovat luottamus, luovuus ja lupa tuntea.
"Haluan luoda turvallisen tilan, jossa saa tulla kokonaan nähdyksi sellaisena kuin on."Varaa aika
Tiina Aura
LST-lyhytterapeutti
Terveydenhoitaja, perhekonstellaatio-ohjaajaopiskelija
Olen lempeä ja kuunteleva rinnallakulkija, joka yhdistää työssään kehollisuuden, systeemisyyden ja terapeuttisen läsnäolon. Taustani varhaiskasvatuksessa ja kehohoitojen parissa antaa työskentelyyn erityistä herkkyyttä ja kehoymmärrystä. Luon tilan, jossa voi tutkia itseä hyväksynnän ja turvan kautta.
"Olen läsnä sinulle ja kuuntelen – sellaisena kuin olet juuri nyt."Ota yhteyttä
Hanna Inkinen
LST-lyhytterapeutti
Ratkaisukeskeinen coach, BA (Hons)
Olen kansainvälinen kohtaamistyön ammattilainen. Kohtaan asiakkaani empatialla, rohkeudella ja rehellisyydellä. Yli 20 vuoden oma kasvumatkani on opettanut minulle rehellisen peilaamisen, hyväksynnän ja psykologisen turvallisuuden tärkeyttä. Uskon, että aito kohtaaminen voi luoda perustan muutokselle.
"Turvallinen läsnäolo avaa tilaa oivalluksille, kasvuun ja yhteyteen."Varaa aika
Nina Kerkkänen
LST-lyhytterapeutti
Sosionomi (AMK), ravintoterapeutti
Työskentelyssäni yhdistyvät turvallinen ja lempeä läsnäolo, kokonaisvaltainen ymmärrys ja käytännönläheiset työkalut, joilla pääset kiinni siihen, mikä on sinulle merkityksellistä. Haluan luoda tilan, jossa voi myötätuntoisesti tulla nähdyksi myös niiden puolien kanssa, joita on pitänyt ehkä piilottaa.
"On kunnia kulkea rinnalla kohti yhteyttä, voimavaroja ja kasvua."Varaa aika
Katja Sippola
LST-lyhytterapeutti
FT, ratkaisukeskeinen valmentaja, NLP Practitioner, mindfulness-ohjaaja, uravalmentajaopiskelija
Olen tukeva ja myötäelävä, lämmin ja läsnäoleva valmentaja/lyhytterapeutti, jonka työskentely perustuu asiakkaan tarpeiden kuunteluun ja turvallisen tilan luomiseen. Esihenkilötaustani suorituskeskeisessä bisnesmaailmassa ja oman elämäni kasvukivut ovat opettaneet minua ymmärtämään monenlaisia haasteita ja kriisejä. Yhdistän tietoisuustaitoja ja oivalluttavia kysymyksiä, tuen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin saavuttamisessa ja autan löytämään suuntaa ja toivoa vaikeuksien keskellä.
"Haluan sinun löytävän uskoa, toivoa ja onnistumisen kokemuksia."Varaa aika
Nora Soini
LST-lyhytterapeutti
Yrittäjä, energiahoitajaopiskelija
Olen lämmin, iloinen ja helposti lähestyttävä ohjaaja, jonka työskentelyssä yhdistyvät tunneäly, suoruus ja aito kohtaaminen. Elämänmuutos johdatti minut henkisen kasvun tielle, jossa haluan tukea muita toivon, rakkauden ja eheytymisen löytämisessä. Kohtaan sinut arvostavasti – juuri sellaisena kuin olet.
"Uskon, että jokaisella meistä on mahdollisuus kasvaa ja eheytyä."Ota yhteyttä
Sunna Säynäjäkangas
LST-lyhytterapeutti
Musiikkiterapeutti, sairaanhoitaja (AMK)
Olen pitkän linjan mielenterveysalan ammattilainen ja toiminut terapeuttina Kelan palveluntuottajana vuodesta 2018. Taustani lastensuojelussa, perhetyössä ja sijaishuollossa on opettanut minua kohtaamaan myös haavoittuneimmissa elämänvaiheissa. Uskon, että hyväksyvä läsnäolo voi avata syviä oivalluksia ja tukea muutosta.
"Aina löytyy valoa – haluan kannatella toivoa yhdessä asiakkaan kanssa."Varaa aika
Sandra Võrno
LST-lyhytterapeutti
SKY-kosmetologi, suorittanut IOASTin Uusi konstellaatio -koulutuksen
Olen ihmisyyden syvyyksistä kiinnostunut ohjaaja, jolla on kokemusta psykologisista opinnoista ulkomailla sekä arjesta neurokirjon lapsen vanhempana. Työskentelyssäni yhdistyy ymmärrys mielen dynamiikasta ja halu tukea asiakasta löytämään omat voimavaransa ja elämänsä suunnan. Tavoitteenani on kohdata sinut aidosti ja kunnioittavasti – juuri sellaisena kuin olet.
"Meissä kaikissa on mahdollisuus kasvaa ja rakentaa oman näköistä elämää."Varaa aika
Sarianne Tähtivaara
LST-lyhytterapeutti
Media- ja viestintäalan ammattilainen; opintoja energiahoidoista ja kehoterapeuttisista hoitomuodoista
Olen rauhallinen ja lämmin kanssakulkija, jonka työskentelyssä yhdistyvät kehotietoisuus, henkinen kasvu ja luova itseilmaisu. Opintojeni lisäksi arki uusperheessä syventää päivittäin ymmärrystäni ihmissuhteiden dynamiikasta. Luon turvallisen tilan tutkia omaa kokemustaan juuri sellaisena kuin se on.
"Uskon jokaisen sisäsyntyiseen viisauteen ja voimaan, joka kantaa kohti eheyttä."Varaa aika
Opiskelijat ja harjoittelijat · harjoitteluhinta
LSLT-opiskelijat ja terapeuttiharjoittelijat
Koulutuksen loppuvaiheessa olevat opiskelijat ja terapeuttiharjoittelijat työskentelevät kouluttajaterapeutin ohjauksessa ja tarjoavat terapiaa edullisempaan harjoitusasiakashintaan.
Anni Lehikoinen
LSLT-terapeuttiopiskelija (loppuvaihe)
PsM, psykofyysinen psykologi, psykedeeliterapian ja holotrooppisen hengitysohjauksen opiskelija (GLT Nordic, valm. 2028)
Olen psykologi, joka haluaa tukea sinua kohti syvempää, sallivampaa ja hengittävämpää elämää. Minulle on kunnia luoda turvallisia tiloja, jotka mahdollistavat ihmisten tuntea ja ymmärtää itseään — tarvitsevina, haavoittuvaisina ja silti kykenevinä ja arvokkaina. Minulla on työkokemusta valmentamisesta, ensi- ja turvakodista, aikuispsykiatriasta ja opiskeluhuollosta. Vastaanotollani on tilaa myös leikille, intohimoille ja unelmille.
"Olet tervetullut juuri sellaisena, kuin tässä hetkessä olet."Varaa aika
Laura Huttunen / Maijan majakka
LSLT-terapeuttiharjoittelija
Sosionomi (YAMK), perhe-, vuorovaikutus- ja vanhemmuustyöskentelyn erikoisosaaja
Suhtaudun elämään ja ihmiseen lempeästi ja arvostavasti, ja luon tapaamisiin turvallisen ilmapiirin, jossa voi työskennellä pintaa syvempien teemojen äärellä. Sydäntäni lähellä ovat erityisesti vanhemmuuden kysymykset: vanhempien oma jaksaminen sekä neuroepätyypillisyys aikuisten ja lasten elämässä. Pitkä kokemus asiakastyöstä auttaa minua saamaan kosketuksen tunnemaailmaan, ja työskentelyssä voi yhdistyä keskustelu, harjoitukset, konstellaatio ja taideterapeuttiset menetelmät.
"Tarjoan sinulle turvallisen tilan tutkia yhdessä elämäsi suuntaa, kuormitusta ja solmukohtia."Ota yhteyttä
Juha Leskinen
LSLT-terapeuttiharjoittelija
Logoterapeutti, aiemmin insinööri
Yhdistän työssäni tunnekeskeisen työskentelyn, hyväksymis- ja omistautumisterapian, konstellaatiot ja mindfulnessin, ja taustani logoterapeuttina tuo mukaan eksistentiaaliset, arvoristiriitoihin ja elämän tarkoitukseen liittyvät kysymykset. Uskon, ettei ole niin pientä eikä niin suurta mielenrauhan menetystä, joka ei ansaitsisi tulla tutkituksi yhdessä. Katsomme asioita avoimin mielin keskustelun, myötätunnon ja täydellisen hyväksynnän hengessä.
"Olen kokenut elämässä paljon, ja uskon sen luovan luottamuksellisen pohjan yhteiselle työskentelylle."Varaa aika
Riina Harri
LSLT-terapeuttiharjoittelija
KM, luokanopettaja (matematiikka), erityisopettaja
Työskentelyni on läsnäolevaa, yhdessä tutkimista: kuuntelen, missä vaiheessa ja minkä äärellä olet juuri nyt, avoimesti ja turvallisesti. Voin tukea erityisesti elämänmuutoksissa, parisuhde- ja ihmissuhdehaasteissa, erossa, vanhemmuudessa, elämänhallinnassa sekä lievissä ja keskivaikeissa mielenterveyden pulmissa. Lähestymistapani on integratiivinen ja ihminen keskiössä — siinä voi yhdistyä keskustelu, läsnäoloharjoitukset, konstellaatio, tunne- ja myötätuntokeskeinen työote sekä ratkaisukeskeisyys.
"Voit tulla juuri sellaisena kuin olet, ja kaiken sen kanssa mitä juuri nyt on."Ota yhteyttä
Maria Koukkari
LSLT-terapeuttiharjoittelija
Pappi, työnohjaaja, parisuhdeohjaaja, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti
Kuuntelen sinua rauhassa, keskustelen aktiivisesti ja teen tarkentavia kysymyksiä — osaan myös haastaa, kun se palvelee sinua. Elämänkokemukseni tuo monipuolista näkökulmaa yhteiseen työskentelyyn, jossa voi yhdistyä keskustelu, läsnäoloharjoitukset, konstellaatio, tyhjän tuolin ja kuvakorttityöskentely sekä elämänjanan kaltaiset harjoitukset. Voin tukea erityisesti uupumuksessa, vaikeissa parisuhde- ja ihmissuhdetilanteissa, erossa, surussa ja menetyksessä, työelämän kysymyksissä sekä eksistentiaalisessa ja hengellisessä pohdinnassa.
"Olen tässä sinun kanssasi ja tahdon kuulla ja ymmärtää, mitä juuri nyt tarvitset."Varaa aika
Eva-Maria Hakola
LSLT-terapeuttiharjoittelija
TaM, taidepedagogi, vertaisohjaaja ja valmentaja, kehittämis- ja johtamistyön ammattilainen
Saan usein palautetta helposta lähestyttävyydestä, rauhallisuudesta ja kyvystä kuunnella — ne eivät ole vain taitoja vaan tapani kohdata jokainen ihminen arvostavasti. Voin tukea erilaisissa muutostilanteissa ja kriiseissä, jotka koskevat ihmissuhteita, uraa ja työtä tai terveyttä, sekä silloin kun kaipaat suunnan selkeyttämistä, voimavarojen löytämistä ja elämän merkityksellisyyden etsimistä. Työskentelen LST-lyhytterapian periaattein: läsnäolon ja systeemisen ymmärryksen pohjalta, yhdistäen keskustelua, läsnäoloharjoituksia, konstellaatiota, kehollisia harjoituksia sekä kuvallisia ja taidemenetelmiä.
"Jokaisella on oikeus tulla kuulluksi, nähdyksi ja kohdatuksi."Ota yhteyttä
Kouluttajat
Kouluttajaterapeutit ja työnohjaajat
Jani Roman
Kouluttajaterapeutti, LST:n kehittäjä
Tekniikan tohtori (työpsykologia), psyko- ja sosiodraaman TRO, perhekonstellaatioterapeutti, MQ
Olen kehittänyt Läsnäolon ja systeemisyyden terapian (LST), joka yhdistää kiintymyssuhdeteorian, mindfulnessin, systeemisen ymmärryksen ja perhekonstellaation, tunnekeskeisen terapian, hyväksymis- ja omistautumisterapian sekä myötätuntokeskeisen terapian. Olen perhe- ja organisaatiokonstellaation sekä mindfulnessin pioneereja Suomessa, ja toiminut kouluttajana sekä terapeutteja ohjaavana työnohjaajana yli 20 vuoden ajan.
"Kaiken takana on rakkaus."Kysy työnohjauksesta
Mariel Mansoniemi
Kouluttajaterapeutti, työnohjaaja
FT, perhekonstellaatioterapeutti, Somatic Experiencing -traumaterapeutti, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti psykoterapeuttisin valmiuksin, seksuaalineuvoja
Työnohjaukseni perustuu läsnäolon ja systeemisyyden ymmärrykseen, johon yhdistyy myös tunnekeskeinen työote ja Somatic Experiencing -menetelmän käyttö. Työnohjaus on turvallinen tila pysähtyä tutkimaan omia, usein tiedostamattomia toimintatapoja, jotka saattavat huomaamatta estää meitä olemasta aidosti läsnä asiakkaalle. Tutkimme, miten omat tunteet ja kehon reaktiot näkyvät ja vaikuttavat terapiakohtaamisessa — ja kun ne tunnistaa, syntyy tilaa pysähtymiselle, ymmärrykselle ja myötätunnolle.
"Työnohjaus tarjoaa mahdollisuuden tarkastella omaa itseä työkontekstissa tuetusti — niin, että ymmärrys ja läsnäolo voivat syventyä."Varaa aika
Etkö tiedä, kuka olisi sinulle sopiva?
Ota yhteyttä IOASTiin, niin autamme sinua löytämään sopivan terapeutin ja oikeanlaisen tuen elämäntilanteeseesi.
Ota yhteyttä