Askel syvemmälle meditaatioon…
Maksuton kurssi syvemmästä läsnäolosta
Askel syvemmälle meditaatioon...
Maksuton kurssi syvemmästä läsnäolosta
Tämä kurssi tarjoaa sinulle mahdollisuuden löytää uutta ymmärrystä itseesi ja läsnäoloon, ja saat meditaatioharjoituksen, jonka kautta voit omakohtaisesti tutkia ja oivaltaa näitä asioita.
Oletko oppinut, että ”ego” tai ”mieli” on ongelma? Entä kiinnostaako sinua kohdata todellinen itsesi ja löytää myötätuntoa ja hyväksyntää itseäsi kohtaan sellaisena kuin olet?
Silloin tämä kurssi on juuri sinulle!
Mitä meditaatio on ja miksi se on tärkeää?
Meditaatio auttaa meitä elämään tietoisemmin ja kokemaan syvempää merkityksellisyyttä – edistämään elämässämme sellaista, mitä sisimmässämme haluamme. Tässä kurssissa meditaatio tarkoittaa läsnäoloa sille, mitä itsessä tapahtuu – hyväksynnän ja myötätunnon harjoittamista itseä kohtaan.
Meditaatio liittyy myös kiintymyssuhteisiin: Kun tutkimme sisäistä maailmaamme meditaation avulla, voimme tunnistaa ja ymmärtää, miten kiintymyssuhteet vaikuttavat siihen, miten suhtaudumme itseemme, muihin ja elämään. Myötätunto ja hyväksyntä parantavat näitä malleja ja auttavat meitä eheytymään.
Kenelle tämä kurssi sopii?
Tämä kurssi sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneita syvemmästä läsnäolosta ja itsetuntemuksesta – aiempaa kokemusta ei tarvita.
Mitä kurssi sisältää?
Kurssi koostuu:
📘 Alustuksesta: Jani puhuu meditaatiosta, syvemmästä läsnäolosta ja dualismin sekä non-dualismin merkityksestä.
🧘 Meditaatioharjoituksesta: Hieman yli puolen tunnin harjoitus, joka auttaa sinua oivaltamaan, mitä itsesi kohtaaminen voi olla.
Miksi kurssi on maksuton?
Tämä kurssi on osa näkemystäni siitä, että meditaatio ja läsnäolon taito ovat perustaitoja, jotka voivat auttaa jokaista luomaan parempia ihmissuhteita ja merkityksellistä elämää.
Jos tämä kurssi herättää sinussa kiinnostusta, voit syventää ymmärrystäsi Uudessa konstellaatiokoulutuksessa, joka alkaa 11.1.2025. Voit lukea Uudesta konstellaatiokoulutuksesta lisää klikkaamalla tästä.
Kurssin vetäjä
TkT Jani Roman on yksi Suomen kokeneimmista mindfulness- ja konstellaatiokouluttajista. Hän on auttanut tuhansia ihmisiä syvempään itsetuntemukseen ja hyväksyntään. Janin lähestymistapa yhdistää meditaation, konstellaation ja systeemisen ymmärryksen ainutlaatuisella tavalla.
