Rakkaudellisessa läsnäolossa
Kolmen päivän LST- ja konstellaatioretriitti Gran Canarian valossa
Mitä sinussa voi alkaa avautua, kun tulet kohdatuksi rakkaudellisessa läsnäolossa?
Marraskuun lopussa lähdemme Gran Canarian valoon kolmen päivän retriitille, jonka ytimessä on rakkaudellinen läsnäolo: myötätuntoinen, hyväksyvä ja tiedostava tila, jossa voimme kohdata itsemme, toisemme ja elämämme sellaisena kuin se on.
Moni meistä on oppinut selviytymään mukautumalla, kannattelemalla, vetäytymällä, miellyttämällä tai hiljentämällä omia tunteitaan ja tarpeitaan. Rakkaudellisessa läsnäolossa nämä selviytymiskeinot voidaan nähdä osana omaa historiaa — ja suhde niihin voi alkaa muuttua. Voimme tulla paremmin yhteyteen itsemme ja tarpeidemme kanssa.
Retriitti on yhdistelmä syvällistä työskentelyä ja mukavaa lomaa. Kolme päivää tehdään intensiivistä työskentelyä konstellaatioiden, kehollisen harjoituksen, meditaation ja jakamisen kautta. Sen ympärille voit rakentaa oman matkasi rauhassa — saapua ennen, jäädä jälkeen, tulla yksin tai perheen kanssa.
Aika
25.–27.11.2026 (ke–pe)
Paikka
Bahía Feliz, Gran Canaria
Sisältö
Kolme kokonaista työskentelypäivää: aamuharjoitus, konstellaatiotyötä, ohjattuja harjoituksia ja meditaatiota
Hinta
Early bird 690 € (30.6.2026 asti) · Normaalihinta 790 €
Soveltuvuus
Aiempaa kokemusta ei tarvita
Ehkä tunnistat tämän
Olet ehkä huomannut, että sinun on vaikea löytää turvan tunnetta itsessäsi. Se voi heijastua ihmissuhteisiisi, työhösi ja elämän valintoihisi.
Ehkä kaipaat tulla nähdyksi ja kohdatuksi sellaisena kuin olet — ilman vaatimusta suoriutua tai muuttua. Ehkä haluat selkeyttä siihen, mikä elämässäsi on tärkeintä.
Jos nämä koskettavat sinua — ja kaipaat valoa ja lämpöä pimeään aikaan, retriitti on suunniteltu sinulle.
Mitä osallistujat ovat sanoneet ohjauksesta
Ymmärrys on lisääntynyt, kiitos Janin valtavan tietämyksen ja sen jakamisen taidon. Oma elämä tuntuu jotenkin kokonaisemmalta ja helpommalta.
Asiat vaan jotenkin loksahtelivat paikoilleen ja kaikki saivat paikan. Aivan kuin joku umpisolmu olisi auennut. Konstellaation jälkeen olo on ollut keveä ja helpottunut.
Janin ohjauksessa on turvallista olla, ja hänen lämmin läsnäolonsa tuo toivoa ja rakkautta kaikkeen työskentelyyn.
Janin teoriaosaaminen ja tapa yhdistää se käytäntöön on ihailtavaa. Hänen ohjauksessaan syntyy aina oivalluksia ja uutta ymmärrystä, jotka vievät elämää eteenpäin myötätunnon ja ilon suuntaan.
Mitä retriitissä tapahtuu
Kolmena päivänä työskentelemme osallistujien tärkeiden kysymysten kanssa. Tämä on konstellaatiotyön ydin — työskentely lähtee siitä mikä juuri nyt kaipaa nähdyksi tulemista.
Miten konstellaatiotyö rakentuu retriitissä
Retriitissä työskennellään kahdella toisiaan täydentävällä tavalla. Päivien aikana ohjaan useita henkilökohtaisia konstellaatioita, joissa yksittäisen osallistujan tilannetta tutkitaan ryhmän kannattelemana. Niiden rinnalla ohjaan kaikille yhteisiä konstellatiivisia työskentelyjä, joita teemme yksin tai pareittain — pienempiä mutta itsenäisiä työskentelyjä, joissa jokainen voi tutkia omaa teemaansa.
Konstellaatiotyön perinteessä — Bert Hellingerin alkuperäisestä työstä lähtien — keskeistä on aina ollut, että työskentely tapahtuu kentässä, jossa jokainen on osallinen. Omassa konstellaatiotutkimuksessani on tullut esiin, että monille toisten konstellaatioissa mukana oleminen on yhtä merkityksellistä kuin oma konstellaatio. Teemamme ovat niin yhteisiä, että toisen työskentelyn äärellä voi puhtaammin nähdä myös sen, mikä itseä koskettaa.
Näin jokainen osallistuja työskentelee retriitin aikana oman teemansa kanssa monella tavalla: omassa mahdollisessa henkilökohtaisessa konstellaatiossaan, toisten konstellaatioiden kantajana ja todistajana, ja kaikille yhteisissä työskentelyissä. Lisäksi meditaatiot syventävät prosessia.
Päivien rytmi
| 7.00–8.00 | Aamuharjoitus: jooga tai asahi |
| 9.30–13.00 | Aamupäivän työskentely |
| 13.00–14.30 | Lounastauko |
| 14.30–17.00 | Iltapäivän työskentely |
Illat ovat vapaita lepoon, kävelyyn, mereen, yhdessäoloon tai omaan hiljaisuuteen.
Mitä LST tarkoittaa käytännössä
Retriitissä työskennellään Läsnäolon ja systeemisyyden terapian (LST) hengessä. Se on kehittämäni viitekehys, jossa yhdistyvät kolme asiaa:
Rakkaudellinen läsnäolo, joka mahdollistaa sen kohtaamisen mikä on. Se on myötätuntoista, tiedostavaa läsnäoloa, jossa yhteys ja suhde itseen ja toisiin syvenee.
Systeeminen ymmärrys auttaa näkemään, että emme ole irrallisia. Olemme osa suhdesysteemejä — sukua, perhettä, kulttuuria — ja kannamme niistä sekä rakkautta että taakkoja. Kun suhde muuttuu, kokemus muuttuu.
Merkityksellinen toiminta on sitä, että ilmennämme rakkauttamme elämän valinnoillamme ja teoillamme.
Konstellaatio tuo nämä ulottuvuudet näkyviksi kokemuksellisesti. Sen äärellä voimme kohdata sitä, mikä on, nähdä suhteiden ja sidosten vaikutuksia ja avata tilaa uudelle liikkeelle — sellaiselle toiminnalle, joka tuntuu oikealta ja elämää palvelevalta.
Kenelle retriitti sopii
Retriitti on avoin kaikille kiinnostuneille. Aiempaa kokemusta konstellaatiotyöstä, joogasta tai LST:stä ei tarvita — aito kiinnostus itsesi tutkimiseen ja läsnäolon vahvistamiseen riittää.
Olet tervetullut, jos:
- Tunnistat itsessäsi tarpeen pysähtyä ja katsoa, missä elämäsi on
- Olet kantanut jotain pitkään ja kaipaat tilaa tutkia mistä siinä on kyse
- Haluat yhdistää syvällisen sisäisen työskentelyn ja palauttavan loman pimeimpänä vuodenaikana
- Olet aiemmin osallistunut työskentelyyni ja haluat jatkaa siitä mihin viimeksi jäätiin
Voit osallistua itsellesi sopivalla tavalla — joko aktiivisesti omaa konstellaatiota työstäen, kuunnellen ja seuraten muiden työskentelyä, tai osallistuen kaikille yhteisiin konstellatiivisiin työskentelyihin.
Kurssipaikka: Bahía Feliz
Bahía Feliz on rauhallinen lomakylä aivan meren äärellä Gran Canarian etelärannikolla. Alueella on vehreitä palmuja, avoimet näkymät merelle ja pitkä rantakatu kävelyyn tai lenkkeilyyn. Hotelleilla on uima-altaita, mahdollisuus kuntoiluun ja erilaisia aktiviteetteja. Mereen voi mennä uimaan alueen omassa pikkukivirannassa. Pienellä Plaza Canaria -aukiolla on ravintoloita ja pikkukauppoja.
Marraskuun lempeä ilmasto (päivisin 22–26 °C) tekee tästä yhden parhaista paikoista vuoden tähän aikaan.
Hotellit
Bahía Felizin alueella on neljä TUI:n kautta varattavaa hotellia: Tres Vidas, Las Pitas, Orquidea ja Playa Feliz. Kaikki sijaitsevat samalla alueella, ja voit käyttää kaikkien hotellien allasalueita ja ravintoloita. Retriittityöskentelyä varten meille on varattu konferenssitila Orquidea-hotellista. Voit varata matkasi ja majoituksesi suoraan TUI:n kautta.
Lue lisää Bahía Felizistä ja varaa matkasi: www.tui.fi/h/matkat/espanja/gran-canaria/bahia-feliz
Matka ja saapuminen
Retriitin varsinainen työskentely on 25.–27.11.2026 (keskiviikosta perjantaihin). Voit itse päättää, milloin saavut Gran Canarialle ja kuinka pitkäksi aikaa jäät.
Jani saapuu paikalle maanantaina 23.11., joten voit halutessasi tulla jo silloin ja laskeutua rauhassa paikkaan ennen retriitin alkua. Monelle voi olla hyvä jäädä myös retriitin jälkeen muutamaksi päiväksi lepäämään ja antamaan prosessin asettua. Voit sovittaa retriitin osaksi omaa Gran Canaria -matkaasi sinulle sopivalla tavalla.
Ohjaaja: Jani Roman
Jani Roman on konstellaation ja mindfulnessin pitkäaikainen opettaja ja kehittäjä. Hän on ohjannut perhekonstellaatioita yli 20 vuoden ajan ja toiminut mindfulnessin ja joogan kouluttajana Suomessa jo 1990-luvulta lähtien. Hän on Läsnäolon ja systeemisyyden terapian (LST) kehittäjä — viitekehys, joka yhdistää kiintymyssuhdeteorian, systeemisen ymmärryksen, meditaation, tunnekeskeisen työskentelyn ja myötätuntoterapian oivallukset.
Jani on väitellyt työpsykologiasta ja hänellä on pitkä kokemus ihmisyyden ja sisäisen kasvun tutkimisesta. Hän on järjestänyt useita retriittejä, ohjannut yli 1 000 konstellaatiota ja saanut osallistujilta kiitosta turvallisesta, lempeästä ja syvällisestä ohjauksesta.
Hinta ja ilmoittautuminen
Early bird
690 €
Normaalihinta
790 €
Hinta kattaa kolmen päivän ohjatun retriittityöskentelyn 25.–27.11.2026 (aamuharjoitus + aamupäivän ja iltapäivän työskentely). Hinta ei sisällä lentoja, majoitusta, ruokailuja, matkavakuutuksia tai kuljetuksia paikan päällä. Osallistuja varaa ja maksaa nämä itse.
Paikka retriitissä vahvistuu 150 € ilmoittautumismaksulla. Loppuosa retriitin hinnasta laskutetaan noin kuukautta ennen matkaa. Varmistathan sitä ennen, että olet onnistunut varaamaan lennot ja majoituksen.
Paikkoja on rajoitetusti.
